Droits-Retraite.com
Guide pratique — Bilan retraite

Vérifier ses droits à la retraite

Comment lire son relevé de carrière, identifier les points d'attention fréquents et engager les démarches de régularisation avant la liquidation.

Accueil › Vérifier ses droits à la retraite

Pourquoi vérifier ses droits avant la liquidation ?

La retraite est calculée sur la base du relevé de carrière transmis par les organismes de sécurité sociale. Ce relevé agrège des données issues de multiples sources (employeurs, Pôle Emploi, caisses de retraite complémentaire, régimes étrangers) et peut comporter des lacunes ou des incohérences, en particulier pour les carrières non linéaires.

Selon les rapports successifs de la Médiatrice de la République, les réclamations liées aux droits retraite représentent chaque année un volume important de saisines, principalement liées à des périodes non validées, des erreurs de report de trimestres ou des difficultés dans la prise en compte des carrières multi-régimes.

✓ Checklist — Les 10 points à vérifier sur votre relevé de carrière

  • 1Cohérence des trimestres par année : chaque année de carrière doit afficher le bon nombre de trimestres validés (0 à 4 selon les revenus et le statut).
  • 2Périodes de chômage indemnisé : les périodes d'allocations chômage génèrent des trimestres assimilés — vérifier leur présence sur le relevé.
  • 3Congés maladie longue durée : les arrêts de travail de plus de 60 jours ouvrent droit à des trimestres assimilés (CSS art. R351-12).
  • 4Congés maternité et parentaux : ces périodes génèrent des trimestres assimilés qui doivent figurer explicitement.
  • 5Périodes de formation professionnelle : les formations rémunérées ou les périodes de stage longue durée peuvent ouvrir des droits.
  • 6Service militaire : le service national ou des périodes de réserve peuvent générer des trimestres selon les règles applicables.
  • 7Activité à l'étranger : les périodes travaillées dans un pays avec convention bilatérale doivent être prises en compte — leur intégration dépend des démarches effectuées.
  • 8Multi-régimes : si vous avez cotisé à plusieurs régimes (régime général + SSI + CIPAV par exemple), vérifier que chaque régime est présent dans le relevé consolidé.
  • 9Début de carrière précoce : les trimestres cotisés avant 20 ans sont déterminants pour le dispositif carrière longue — vérifier leur présence et leur statut (cotisés vs. assimilés).
  • 10Points Agirc-Arrco : pour les salariés du privé, vérifier la cohérence du nombre de points Agirc-Arrco par rapport aux salaires déclarés sur la même période.

Points d'attention fréquents dans les dossiers analysés

Cas fréquent — Carrières salariales

Trimestres chômage non intégrés

Les périodes d'allocations chômage (ARE) génèrent des trimestres assimilés à raison de 50 jours d'indemnisation = 1 trimestre. En cas de lacune sur le relevé, une régularisation auprès de la CNAV est possible sur présentation des attestations Pôle Emploi.

Cas fréquent — Carrières mixtes

Absence de régimes secondaires

Les assurés ayant exercé successivement comme salarié, indépendant et libéral ont souvent un relevé incomplet sur l'un des régimes. La consolidation multi-régimes sur info-retraite.fr aide à identifier les lacunes.

Cas fréquent — Carrières longues

Trimestres précoces non cotisés

Pour le dispositif carrière longue, la distinction entre trimestres cotisés et trimestres assimilés est déterminante. Un trimestre chômage compte comme assimilé mais pas comme cotisé — ce qui peut modifier l'éligibilité au départ anticipé.

Cas fréquent — Expatriés

Périodes étrangères sans convention

Les périodes travaillées dans un pays sans convention bilatérale avec la France ne génèrent pas de droits au régime général. Leur prise en compte dépend de rachat voluntaire de trimestres ou de la totalisation des périodes selon les accords européens.

Comment effectuer une régularisation ?

1

Télécharger votre Relevé de Situation Individuelle

Sur info-retraite.fr, rubrique "Mes démarches". Ce document consolide l'ensemble de vos régimes de retraite et constitue la base de tout audit.

2

Identifier les périodes manquantes ou aberrantes

Comparer chaque année de votre relevé avec vos documents personnels (bulletins de salaire, attestations Pôle Emploi, relevés de régimes étrangers). Noter les écarts.

3

Contacter la caisse compétente

Pour le régime général : CNAV via votre espace sur lassuranceretraite.fr. Pour l'Agirc-Arrco : via le portail agirc-arrco.fr. Joindre les pièces justificatives de la période contestée.

4

En cas de difficulté : recours administratif

Si la régularisation n'aboutit pas, un recours auprès de la Commission de Recours Amiable (CRA) de la caisse est possible, puis devant le Tribunal de Grande Instance si nécessaire. La Médiatrice de la République peut également être saisie.

Sources officielles
CV
Directrice de publication · Spécialiste retraite

Corinne Verdun est spécialiste des questions de retraite en France. Elle analyse les réformes et leurs impacts concrets pour les assurés.